Dziś kilka słów na temat "Chromu" -
Zaczęłam zażywać Chrom Organiczny, biorę go od jakiś 5dni.
*od producenta:
Chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych, przez co pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Niacyna przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, przez co reguluje przemianę materii.
Trzy aktywne substancje: chrom organiczny, glukomannan i jod, które wspólnie prowadzą do korzystnego efektu wyszczuplającego.
Utrzymanie pięknej sylwetki i prawidłowej wagi ciała stanowi problem nie tylko estetyczny, ale przede wszystkim problem zdrowotny. W walce z nadwagą najlepszymi sprzymierzeńcami są ruch i odpowiednio dobrana dieta. Efektywne odchudzanie uzależnione jest również od odpowiedniego poziomu chromu w organizmie. Badania naukowe wykazały istotny wpływ chromu na przemiany węglowodanowe i tłuszczowe w organizmie człowieka. Chrom trójwartościowy wraz z niacyną i kilkoma aminokwasami jest składnikiem "czynnika tolerancji glukozy"- GTF, który wiąże się z insuliną i wzmaga jej działanie.
Insulina jest hormonem odpowiedzialnym m.in. za regulację poziomu glukozy we krwi.
U osób otyłych występują znaczne wahania poziomu glukozy we krwi i dochodzi do zaburzeń tolerancji glukozy.
Objawami nietolerancji glukozy są m. in. tzw. wilczy apetyt i łakomstwo (ciągła ochota na podjadanie).
Takie objawy mogą świadczyć o zbyt niskim poziomie chromu w organizmie.
Niedobory chromu często wiążą się z niedostateczną podażą tego pierwiastka w diecie, a także ze zwiększonym spożyciem cukrów prostych ( białe pieczywo, słodycze), które nasilają utratę tego mikroelementu z organizmu.
Uzupełnienie niedoborów chromu w diecie jest istotnym elementem ułatwiającym odchudzanie i umożliwiającym trwałe utrzymanie prawidłowej wagi.
Suplementacja preparatem Chrom plus pozwala uzupełnić niedobory chromu w diecie, a także dzięki wzbogaconej formule preparatu pozwala jeszcze skuteczniej walczyć z nadwagą i otyłością.
Wskazania:
Chrom szczególnie polecany jest dla osób ze skłonnością do otyłości ponieważ: wpłynie korzystnie na przemianę materii, ograniczy łaknienie, szczególnie ochotę na podjadanie, ułatwi odchudzanie i umożliwi trwałe utrzymanie jego efektów (nie powoduje efektu jo-jo), utrudni rozwój chorobom związanym z otyłością (miażdżyca, cukrzyca typu drugiego)
Trzy aktywne substancje: chrom organiczny, glukomannan i jod, które wspólnie prowadzą do korzystnego efektu wyszczuplającego.
Utrzymanie pięknej sylwetki i prawidłowej wagi ciała stanowi problem nie tylko estetyczny, ale przede wszystkim problem zdrowotny. W walce z nadwagą najlepszymi sprzymierzeńcami są ruch i odpowiednio dobrana dieta. Efektywne odchudzanie uzależnione jest również od odpowiedniego poziomu chromu w organizmie. Badania naukowe wykazały istotny wpływ chromu na przemiany węglowodanowe i tłuszczowe w organizmie człowieka. Chrom trójwartościowy wraz z niacyną i kilkoma aminokwasami jest składnikiem "czynnika tolerancji glukozy"- GTF, który wiąże się z insuliną i wzmaga jej działanie.
Insulina jest hormonem odpowiedzialnym m.in. za regulację poziomu glukozy we krwi.
U osób otyłych występują znaczne wahania poziomu glukozy we krwi i dochodzi do zaburzeń tolerancji glukozy.
Objawami nietolerancji glukozy są m. in. tzw. wilczy apetyt i łakomstwo (ciągła ochota na podjadanie).
Takie objawy mogą świadczyć o zbyt niskim poziomie chromu w organizmie.
Niedobory chromu często wiążą się z niedostateczną podażą tego pierwiastka w diecie, a także ze zwiększonym spożyciem cukrów prostych ( białe pieczywo, słodycze), które nasilają utratę tego mikroelementu z organizmu.
Uzupełnienie niedoborów chromu w diecie jest istotnym elementem ułatwiającym odchudzanie i umożliwiającym trwałe utrzymanie prawidłowej wagi.
Suplementacja preparatem Chrom plus pozwala uzupełnić niedobory chromu w diecie, a także dzięki wzbogaconej formule preparatu pozwala jeszcze skuteczniej walczyć z nadwagą i otyłością.
Wskazania:
Chrom szczególnie polecany jest dla osób ze skłonnością do otyłości ponieważ: wpłynie korzystnie na przemianę materii, ograniczy łaknienie, szczególnie ochotę na podjadanie, ułatwi odchudzanie i umożliwi trwałe utrzymanie jego efektów (nie powoduje efektu jo-jo), utrudni rozwój chorobom związanym z otyłością (miażdżyca, cukrzyca typu drugiego)
Co do ME o którym pisałam wcześniej -
Zmienił mi się smak ! ;o nie sole tyle ile wcześniej, herbatę słodzę o połowę mniej 1łyż lub 0,5łyż ;o SZOK nie myślałam, że to aż tak działa ! ;p
Z czasem myślę, że zrezygnuje całkowicie ze słodzenia herbaty ale wszystko stopniowo ;)
Gdy mam ochotę na słodkie (czasem się to zdarza ;p) piję kawę inkę z mlekiem i łyżeczką miodu ;)
*Zapełnia brzuszek i zaspokaja umysł ;D
Kręcę także hula hopem z masażerem, pierwsze dni - TRAGEDIA ;p nie mogłam utrzymać, z każdym dniem jest lepiej ;D chce dojść do ok 30minut kręcenia ;D no ale zobaczymy
Podobno lepiej kręcić w prawo i potem w lewo - w prawo idzie gorzej ;o Ale TRENING CZYNI MISTRZA :D ! ! !
Macie jakieś sprawdzone spodoby na oszukanie umysłu i zapełnienie brzuszka ? :)
Może jakies "dietetyczne" przepisy na fast food'y ?:D
Na przyszły tydzień spacer.Im więcej ciała w ruchu tym lepiej.
Jeżeli nie medytowaliście to polecam !! Wystarczy ok. 10 minut.
Usiądź na łóżku, oddychaj I ciesz się obecną chwilą.
Spokój jest podstawą naszego odchudzania , odzyskiwania motywacji i wiary w siebie.
Powoli zaczynam przygotowywać swoje ciało do zmian. ;)
