Piękny SEXI Brzuch !

Każda z Nas marzy o idealnym pięknym płaskim brzuszku, a już niedługo lato !! ;o

Trzeba wziąć się w garść i zacząć go ćwiczyć intensywniej ;)

E.Chodakowska i Mel B juz powoli mi się nudzą więc szukałam czegoś innego 

Dziś znalazłam filmik z którego ćwiczenia będę robić codziennie - trwa 8minut ;)

Na wadze -2kg wiec nie jest źle ;D Ale do celu jeszcze troszkę :)

8min ABS WORKOUT !

Macie jakieś inne sprawdzone filmiki z YT ?:)

+ MOTYWACJE

Od poniedziałku zaczynam wyzwanie na pośladki 

SQUATS !

Kto jest ze mną ?:)